Selasa, 02 September 2014
kegemukan
dahulu orang tua beranggapan bahwa orang yang gemuk berarti hidupnya senang dan bahagia, tapi sekarang anggapan itu mulai berubah 100% orang yang kegemukan itu malah dianggap dapat menimbulkan penyakit degeneratif, sehingga orang malah kesulitan untuk mengurangi kegemukan tersebut padahal banyak orang yang menyarankan terutama para ahli agar mereka ya kegemukan agar mulai melakukan pola makan yang baik sebab kata salah seorang dokter ahli gizi mengatakan pola makan memang memegang peranan penting dalam penurunan berat berat badan, sementara olah raga dapat mempercepat penurunan berat badan, dengan melakukan keduanya penurunan berat badan menjadi lebih efisien, tetapi tetap sehat.
Senin, 25 Agustus 2014
bensin
baru seumur hidupku bensin habis, aku harus mencari mutar2 tapi belum juga dapat ada apa ini ya?
dari mulai hari sabtu, 23 agustus 2014 aku kaget membaca dikoran daerah bahwa sudah tiga hari ini bahan bakar minyak susah dicari, spbu banyak yang kosong karena pasokaan dari pertamina jatahnya dikurangi hampir setengahnya, apalagi ditambah dengan berita pengunduran diri direktur utama pertamina karen dengan alasan ingin menjadi dosen di luar negeri.
bagiku yang penting bahan bakar itu ada walaupun mungkin pemerintah harus menaikkan kembali harganya daripada seperti sekarang aku melihat motor dan mobil antri mengular untuk mendapatkan bahan bakar bensin, bensin katanya memang akan ditujukan kepada mereka yang benar2 membutuhkan, sementara bagi mobil pribadi silahkan menggunakan bahan bakar non subsidi yaitu petramak. tetapi kenyataannya petramakpun susah juga, apa ini karena akan ada masa pemerintahan yang baru, kalau beginikan kasihan kepada pemerintahan sby kesannya menjelang beliau selesai tugas rakyat jadi sengsara, khususnya pengendara mobil dan motor'
semoga keadaan ini cepat berlalu agar kehidupan menjadi normal kembali...
dari mulai hari sabtu, 23 agustus 2014 aku kaget membaca dikoran daerah bahwa sudah tiga hari ini bahan bakar minyak susah dicari, spbu banyak yang kosong karena pasokaan dari pertamina jatahnya dikurangi hampir setengahnya, apalagi ditambah dengan berita pengunduran diri direktur utama pertamina karen dengan alasan ingin menjadi dosen di luar negeri.
bagiku yang penting bahan bakar itu ada walaupun mungkin pemerintah harus menaikkan kembali harganya daripada seperti sekarang aku melihat motor dan mobil antri mengular untuk mendapatkan bahan bakar bensin, bensin katanya memang akan ditujukan kepada mereka yang benar2 membutuhkan, sementara bagi mobil pribadi silahkan menggunakan bahan bakar non subsidi yaitu petramak. tetapi kenyataannya petramakpun susah juga, apa ini karena akan ada masa pemerintahan yang baru, kalau beginikan kasihan kepada pemerintahan sby kesannya menjelang beliau selesai tugas rakyat jadi sengsara, khususnya pengendara mobil dan motor'
semoga keadaan ini cepat berlalu agar kehidupan menjadi normal kembali...
Jumat, 22 Agustus 2014
itu lagi
kenapa sih semua harus ku alami lagi, kapankah ketenangan itu akan datang, rasanya tidak ada ketenangan dalam dunia ini, manusia memang selalu saja dihadapi dengan sejuta permasalahan hidup, pertanyaannya bagaimanakah agar hidup ini bisa dinikmati dan mendapatkan ketenangan yang hakiki kawan...
rasanya memang mustahil kalau kita dalam hidup ini tidak menghadapi masalah, puguh masalah itulah yang membuat kita tetap kuat dalam mengarungi kehidupan ini tinggal bagaimana caranya kita menyikapi permasalahn itu agar nanti endingnya bisa membahagiakan kita...
semua orang memang mempunyai ambisi, tapi kalau ambisius memang jelek, ya lagi2 kita harus mengikuti mereka yang tidak kita senangi, kita dipaksa lagi untuk mengikuti mereka, inginnya sih aku tolak tapi bagaimana kalau nanti berakibat di masa depan, sementara aku sendiri ingin dan masih mengharapkan bisa eksis dalam job yang ada sekarang'
tiada bosan2nya mereka mengajak padahal yang membahayakan dalam kehidupan ini, dia hanya melihat kepentingan kelompoknya atau pribadinya saja sementara kalau orang lain ada masalah mana dia mau tahu makanya kita harus pandai dalam kehidupan ini jangan mujdah percaya
rasanya memang mustahil kalau kita dalam hidup ini tidak menghadapi masalah, puguh masalah itulah yang membuat kita tetap kuat dalam mengarungi kehidupan ini tinggal bagaimana caranya kita menyikapi permasalahn itu agar nanti endingnya bisa membahagiakan kita...
semua orang memang mempunyai ambisi, tapi kalau ambisius memang jelek, ya lagi2 kita harus mengikuti mereka yang tidak kita senangi, kita dipaksa lagi untuk mengikuti mereka, inginnya sih aku tolak tapi bagaimana kalau nanti berakibat di masa depan, sementara aku sendiri ingin dan masih mengharapkan bisa eksis dalam job yang ada sekarang'
tiada bosan2nya mereka mengajak padahal yang membahayakan dalam kehidupan ini, dia hanya melihat kepentingan kelompoknya atau pribadinya saja sementara kalau orang lain ada masalah mana dia mau tahu makanya kita harus pandai dalam kehidupan ini jangan mujdah percaya
Minggu, 17 Agustus 2014
hut ri ke 69
pagi ini aku mengikuti peringatan penaikan sang saka merah putih di alun2 kabupaten indramayu, bertindak selaku inspektur upacara bupati indramayu. peserta kalangan pejabat di kabupaten indramayu dan para pelajar smp, sma, smk, anggota kepolisian, anggota tni, organisasi masyarakat, mahasiswa, pramuka, purna paskibra kabupaten, udara yang menyengat cukup membuat beberapa orang peserr atau pelajar ada yang sakit dan ditandu ke luar lapangan upacara.
sore harinya pukul 16.00 aku mengikuti upacara penurunan bendera, baik para peserta yang ada di lapangan maupun para undangan tidak sebnyak pada waktu pagi , bertindak selaku inspektur upacara wakil bupati indramayu h. supendi, sebelum upacara penurunan bendera ada atraksi kuda lumping yang ditampilkan oleh rombongan pelajar dari cikedung, senang juga melihat atriksi mereka, memang seharusnya budaya tradisional indramayu yang merupakan kekayaan nasional harus terus dilestarikan, sayangnya pemerintah masih kurang ngotot untuk melestarikannya. ngotot terjadi kalau kesenian kita diambil oleh negara lain misalnya malaysia yang mengaku reog ponorogo adalah keseniannya.
69 tahun indonesia sudah merdeka, bagaimanakah rakyat indonesia sekarang sudah makmur dan sejahterakah?
sore harinya pukul 16.00 aku mengikuti upacara penurunan bendera, baik para peserta yang ada di lapangan maupun para undangan tidak sebnyak pada waktu pagi , bertindak selaku inspektur upacara wakil bupati indramayu h. supendi, sebelum upacara penurunan bendera ada atraksi kuda lumping yang ditampilkan oleh rombongan pelajar dari cikedung, senang juga melihat atriksi mereka, memang seharusnya budaya tradisional indramayu yang merupakan kekayaan nasional harus terus dilestarikan, sayangnya pemerintah masih kurang ngotot untuk melestarikannya. ngotot terjadi kalau kesenian kita diambil oleh negara lain misalnya malaysia yang mengaku reog ponorogo adalah keseniannya.
69 tahun indonesia sudah merdeka, bagaimanakah rakyat indonesia sekarang sudah makmur dan sejahterakah?
Selasa, 12 Agustus 2014
sampah bencana apa manfaat
sampah?
sampah di mana-mana di lingkungan sekolah sampah masih saja berserakan di mana-mana, pertanyaannya apa yang harus kita lakukan bersama agar sampah ini bisa menjadi bermanfaat bagi kita semua, bukan malah menjadi pemandangan yang jorok dan menjijikkan, apalagi di sekitar tumpukan sampah lalat beterbangan di mana-mana menimbulkan bau yang tidak sedap untuk dihisap sehingga terjadi polusi udara...
sungai
cobalah kita buka mata bagaimana sungai di sekitar kita penuh dengan sampah yang dibuang oleh penduduk sekitarnya mereka masih berfikir cara yang paling gampang membuang sampah ya ke sungai yang ada di sekitarnya, padahal sungai itu sendiri oleh penduduk masih dipakai untluk mandi, gosok gigi dan juga kegiatan yang lainnya. sungguh penduduk masih banyak yang tidak menyadari akan pentingnya kebersihan sungai, bahkan manakala terjadi banjir kita hanya bisa saling menyalahkan terutama kepada pemerintah yang tidak perduli dengan lingkungannya sehingga banjir di mana-mana. ya bagaimana tidak banjir kalau sungai itu sudah pada dangkal akibat tidak pernah di kuras sehingga sampah bercampur lumpur menjadi satu membuat sungai jadi dangkal, akibatnya air melimpah ke jalan atau ke rumah penduduk.
ironisnya lagi banyak aliran sungai yang sudah tidak lancar karena di atas sungai sudah digunakan untuk kegiatan lain oleh penduduk, misalnya di atas tanggulnya dibangun bangunan tempat tinggal penduduk sehingga ketika akan dikuras atau dikeruk tidak bisa karena kanan kirinyha sudah penuh dengan bangunan ditambah lagi yang memprihatinkan di atas aliran sungai ditutup oleh beton yang tepal sehingga sungai sulit bernapas, perlu tindakan yang tegas dari aparat pusat maupun daerah agar memfungsikan kembali aliran sungai untuk kesejahteraan penduduk.
saya jadi terkenang saat diberi kesempatan pada tahun 2008 untuk berkunjung ke Korea Selatan bersama-sama dengan kepala sekolah dari seluruh Indonenesia (dahulu Sekolah Bertaraf Internasional), pengalaman yang berkesan di sana, di tengah kota sungainya bersih tidak ada sampah dan airnya jernih.
ketika hal itu aku tanyakan kepada pemandu yang dari Korea tapi laancar bahasa Indonesia, dahulu katanya sungai ini kotor airnya tapi berkat peemerintah memberi sangsi yang tegas kepada penduduk yang membuang sampah sembarangan akhirnya lama kelamaan penduduk menyadari dan sekarang sungainya bersih dan jernih serta bisa dipakai untuk sarana rekreasi keluarga.
mudah2 an pemerintah pusat maupun daerah juga membuat aturan yang tegas agar pendudukjangan membuang sampah sembarangan.
contoh di kota saya saja di indramayu sungai yang melintas dari arah Indramayu ke Jatibarang itu dahulu kata orang tua sungainya lebar dan jernih, tetapi sekarang sudah menyempit mungkin karena pelebaran jalan dan dangkal lagi dan yang memprihatinkan ya itu tadi sampah berserakan hampir sepanjang jalan yang dilalui, meskipun sekali waktu sampah yang ada di pinggir jalan di angkut oleh truk pengangkut sampah tapi tadi perlu kesadaran penduduk dan pemerintah setempat agar mencari solusi membuang sampah yang baik, kalau bisa sampah itu dimanfaatkan untuk membuat pupuk organik yang dilakukan oleh penduduk sekitarnya.
sehingga sungainya bersih airnya jernih dan penduduk pun bisa memanfaatkan airnya untuk kepentingan mandi seperti jaman dahulu.
sehingga sampah bukannya mendatangkan bencana tapi mendatangkan manfaat bagi penduduk, semoga
sampah di mana-mana di lingkungan sekolah sampah masih saja berserakan di mana-mana, pertanyaannya apa yang harus kita lakukan bersama agar sampah ini bisa menjadi bermanfaat bagi kita semua, bukan malah menjadi pemandangan yang jorok dan menjijikkan, apalagi di sekitar tumpukan sampah lalat beterbangan di mana-mana menimbulkan bau yang tidak sedap untuk dihisap sehingga terjadi polusi udara...
sungai
cobalah kita buka mata bagaimana sungai di sekitar kita penuh dengan sampah yang dibuang oleh penduduk sekitarnya mereka masih berfikir cara yang paling gampang membuang sampah ya ke sungai yang ada di sekitarnya, padahal sungai itu sendiri oleh penduduk masih dipakai untluk mandi, gosok gigi dan juga kegiatan yang lainnya. sungguh penduduk masih banyak yang tidak menyadari akan pentingnya kebersihan sungai, bahkan manakala terjadi banjir kita hanya bisa saling menyalahkan terutama kepada pemerintah yang tidak perduli dengan lingkungannya sehingga banjir di mana-mana. ya bagaimana tidak banjir kalau sungai itu sudah pada dangkal akibat tidak pernah di kuras sehingga sampah bercampur lumpur menjadi satu membuat sungai jadi dangkal, akibatnya air melimpah ke jalan atau ke rumah penduduk.
ironisnya lagi banyak aliran sungai yang sudah tidak lancar karena di atas sungai sudah digunakan untuk kegiatan lain oleh penduduk, misalnya di atas tanggulnya dibangun bangunan tempat tinggal penduduk sehingga ketika akan dikuras atau dikeruk tidak bisa karena kanan kirinyha sudah penuh dengan bangunan ditambah lagi yang memprihatinkan di atas aliran sungai ditutup oleh beton yang tepal sehingga sungai sulit bernapas, perlu tindakan yang tegas dari aparat pusat maupun daerah agar memfungsikan kembali aliran sungai untuk kesejahteraan penduduk.
saya jadi terkenang saat diberi kesempatan pada tahun 2008 untuk berkunjung ke Korea Selatan bersama-sama dengan kepala sekolah dari seluruh Indonenesia (dahulu Sekolah Bertaraf Internasional), pengalaman yang berkesan di sana, di tengah kota sungainya bersih tidak ada sampah dan airnya jernih.
ketika hal itu aku tanyakan kepada pemandu yang dari Korea tapi laancar bahasa Indonesia, dahulu katanya sungai ini kotor airnya tapi berkat peemerintah memberi sangsi yang tegas kepada penduduk yang membuang sampah sembarangan akhirnya lama kelamaan penduduk menyadari dan sekarang sungainya bersih dan jernih serta bisa dipakai untuk sarana rekreasi keluarga.
mudah2 an pemerintah pusat maupun daerah juga membuat aturan yang tegas agar pendudukjangan membuang sampah sembarangan.
contoh di kota saya saja di indramayu sungai yang melintas dari arah Indramayu ke Jatibarang itu dahulu kata orang tua sungainya lebar dan jernih, tetapi sekarang sudah menyempit mungkin karena pelebaran jalan dan dangkal lagi dan yang memprihatinkan ya itu tadi sampah berserakan hampir sepanjang jalan yang dilalui, meskipun sekali waktu sampah yang ada di pinggir jalan di angkut oleh truk pengangkut sampah tapi tadi perlu kesadaran penduduk dan pemerintah setempat agar mencari solusi membuang sampah yang baik, kalau bisa sampah itu dimanfaatkan untuk membuat pupuk organik yang dilakukan oleh penduduk sekitarnya.
sehingga sungainya bersih airnya jernih dan penduduk pun bisa memanfaatkan airnya untuk kepentingan mandi seperti jaman dahulu.
sehingga sampah bukannya mendatangkan bencana tapi mendatangkan manfaat bagi penduduk, semoga
profesi guru
guru profesional adalah guru yang mampu mengelola dirinya sendiri dalammelakasanakan tugas-tugasnya seharihari. Profesional yang dimaksud adalah satu proses yang bergerak dari ketidaktahuan menjadi tahu dari ketidakmatangan menjadi matang.
upaya meningkatkan kualitas profesional guru sangat terkait dengan upaya peningkatan mutu pendidikan nasional. Karena guru merupakan komponen yang tidak terpisahkan dari sistem pendidikan. Paradigma sistempendidikan nasional harus mencakup berbagai faktor di antaranya input, proses dan output pendidikan. Dalam pelaksanaannya pendidikan lebih ditekankan pada upaya membangkitkan peserta didik untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi kepentingan masyarakat dan dan bangsa. sehingga peran guru dalam menciptakan pembelajaran yang menggairahkan dan menyenangkan menuntut guru lebih kreatif dan profesional.
kinerja guru yang sudah lolos sertifikasi masih belum memuaskan. motivasi kerja yang tinggi justru ditunjukkan oleh guru yang belum lolos sertifikasi, dengan harapan segera mendapat sertifikasi berikut tunjangan profesi.
upaya meningkatkan kualitas profesional guru sangat terkait dengan upaya peningkatan mutu pendidikan nasional. Karena guru merupakan komponen yang tidak terpisahkan dari sistem pendidikan. Paradigma sistempendidikan nasional harus mencakup berbagai faktor di antaranya input, proses dan output pendidikan. Dalam pelaksanaannya pendidikan lebih ditekankan pada upaya membangkitkan peserta didik untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi kepentingan masyarakat dan dan bangsa. sehingga peran guru dalam menciptakan pembelajaran yang menggairahkan dan menyenangkan menuntut guru lebih kreatif dan profesional.
kinerja guru yang sudah lolos sertifikasi masih belum memuaskan. motivasi kerja yang tinggi justru ditunjukkan oleh guru yang belum lolos sertifikasi, dengan harapan segera mendapat sertifikasi berikut tunjangan profesi.
Kamis, 07 Agustus 2014
tetanggaku
malam ini sekitar pk.19.30 adikku datang ke rumah dengan membawa kedua orang anaknya yang masih kecil, ingin silaturahmi katanya ke pa de mumpung masih suasana idul fitri. adikku berceritera bahwa lebaran idul fitri 1435 h ini tidak ditemani suami tercinta karena masih merantau di taiwan mencari sesuap nasi demi kehidupan, ya kehidupan memang harus dijalani dengan penuh kesabaran orang hidup memang harus berusaha dan bekerja mencari rejeki yang halalun toyibah wa barokah semuanya untuk mencari rido Allah.
mas katanya arus mudik kali ini sungguh ramai saya membayangkan kalau mas mudik terjebak macet tidak ya sebab di rumah ada ibu2 yang sampai pingsan gara2 tidak makan karena terjebak kemacetan, sebab bis yang ditumpanginya katanya.
memang saya pun terjebak macet saat lebaran hari ketiga ketika akan pulang dari bandung ke indramayu kataku dari setia budi depan kampus ikip (sekarang upi) bandung sampai ke tangkuban perahu ditempuh hampir kurang lebih tiga samai empat jam karena luar bi asa macetnya, apalagi para pemudik juga rata2 kurang sabar, sehingga jalan dari gunung tangkuban perahu ke arah subang satu jalan sampai dua jalur mobil ditambah pengendara motor yang menyerobot...padahal saat naik jalan tangkuban perahu yang terjal dan curam itu penerangan jalan kurang, beberapa mobil tua banyak yang mogok tidak kuat naik, bahkan ada sepasang suami istri yang naik motor terpaksa istrinya harus jalan kaki sepanjang ratusan meter karena motornya tidak kuat nanjak.
anehnya mas....katanya melanjutkan di rumah juga punya tetangga tuh sikapnya macem2, coba tidak jengkel bagaimana ya mas dia membuang bangkai tikus itu de tempat pembuangan sampahku, terus kalau membuang sampah di tetangga kanan kirinya saja dianya sendiri tidak punya tempat sampah. keluhan adikku ini ku tanggapi dengan senyum dan kata2 sabar nok, mas juga tuh lihat di kanan rumah ada tiang listrik, di pojok kiri rumah ada tiang telepon tuh lihat sampai sekarang tapi insya Allah kalau kita sabar punya tetangga demikian Allah akan memberi rejekinya buat kita ya.
jam telah menunjukkan pk.21.30...ponakanku yang nomor dua yang kecil, sudah minta pulang pada ibunya dia akhirnya meminta pamit untuk pulang...
kewajiban wanita terhadap tetangganya...
Aisyah r.a. meriwayatkan bahwa ia bertanya kepada Rasulullah Saw,"Rasulullah, aku memiliki dua orang tetangga, kepada siapakah aku memberikan hadiah?" Rasulullah Saw menjawab,"Kepada tetangga yang pintunya lebih dekat dengan mu," {HR AlBukhari dan Abu Daud)
dalam hadis lain yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah r.a. yang berkata bahwa Rasulullah bersabda," Wahai kaum muslimat, janganlah seorang tetangga meremehkan pemberian tetangganya, meskipun hanya berupa kaki kambing."
mas katanya arus mudik kali ini sungguh ramai saya membayangkan kalau mas mudik terjebak macet tidak ya sebab di rumah ada ibu2 yang sampai pingsan gara2 tidak makan karena terjebak kemacetan, sebab bis yang ditumpanginya katanya.
memang saya pun terjebak macet saat lebaran hari ketiga ketika akan pulang dari bandung ke indramayu kataku dari setia budi depan kampus ikip (sekarang upi) bandung sampai ke tangkuban perahu ditempuh hampir kurang lebih tiga samai empat jam karena luar bi asa macetnya, apalagi para pemudik juga rata2 kurang sabar, sehingga jalan dari gunung tangkuban perahu ke arah subang satu jalan sampai dua jalur mobil ditambah pengendara motor yang menyerobot...padahal saat naik jalan tangkuban perahu yang terjal dan curam itu penerangan jalan kurang, beberapa mobil tua banyak yang mogok tidak kuat naik, bahkan ada sepasang suami istri yang naik motor terpaksa istrinya harus jalan kaki sepanjang ratusan meter karena motornya tidak kuat nanjak.
anehnya mas....katanya melanjutkan di rumah juga punya tetangga tuh sikapnya macem2, coba tidak jengkel bagaimana ya mas dia membuang bangkai tikus itu de tempat pembuangan sampahku, terus kalau membuang sampah di tetangga kanan kirinya saja dianya sendiri tidak punya tempat sampah. keluhan adikku ini ku tanggapi dengan senyum dan kata2 sabar nok, mas juga tuh lihat di kanan rumah ada tiang listrik, di pojok kiri rumah ada tiang telepon tuh lihat sampai sekarang tapi insya Allah kalau kita sabar punya tetangga demikian Allah akan memberi rejekinya buat kita ya.
jam telah menunjukkan pk.21.30...ponakanku yang nomor dua yang kecil, sudah minta pulang pada ibunya dia akhirnya meminta pamit untuk pulang...
kewajiban wanita terhadap tetangganya...
Aisyah r.a. meriwayatkan bahwa ia bertanya kepada Rasulullah Saw,"Rasulullah, aku memiliki dua orang tetangga, kepada siapakah aku memberikan hadiah?" Rasulullah Saw menjawab,"Kepada tetangga yang pintunya lebih dekat dengan mu," {HR AlBukhari dan Abu Daud)
dalam hadis lain yang diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah r.a. yang berkata bahwa Rasulullah bersabda," Wahai kaum muslimat, janganlah seorang tetangga meremehkan pemberian tetangganya, meskipun hanya berupa kaki kambing."
Langganan:
Postingan (Atom)